炎炎夏日，老年人应该如何预防脑卒中？

大家好，我是田医生。在炎热的夏季，突发脑卒中是一种常见的脑血管疾病，我们应该注意什么呢？最近，四川盆地遭遇了连续高温天气，最高温度达到了39摄氏度。夏季是脑卒中的高发季节，老年人需要特别注意缺血性脑卒中。

·一、脑卒中在夏季也非常常见，脑卒中又称中风，是中老年人常见的脑血管疾病。脑卒中分为两个高峰期：

(相关资料图)

→1、在寒冷的冬季，气温在0摄氏度以下。

→2、在炎热的夏季，由于身体流失水分较多，血液粘稠度增加，容易形成血栓，从而阻塞脑血管。此外，夏季天气炎热，室内外温差大，脑血管反复收缩和舒张，加上一些老年人患有动脉粥样硬化，容易导致脑卒中。

·二、在高温天气中如何预防脑卒中？在炎热的夏季，我们需要保证充足的水分摄入，尽量选择在清晨或傍晚时段进行户外活动。使用空调时，建议将室温控制在26摄氏度左右，对于患有高血压、糖尿病、血脂异常等脑卒中危险因素的患者，要注意规律服药，并密切监测血压、血糖、血脂等指标。如果血压、血糖、血脂等指标出现波动或控制不佳，应及时就医。

·三、如何区分脑中风和中暑？中暑的主要症状是头晕、头痛、高热，而脑卒中的症状相对更为典型。我们可以采用1203步识别法来进行区分：

→1、看：观察患者的脸是否对称，口角是否歪斜。

→2、查：检查患者的两只手臂是否有单侧无力、无法抬起的情况。

→3、听：倾听患者说话是否清晰，是否能够听懂。如果出现上述症状，就可以初步判断为脑卒中，此时应立即拨打急救电话120，并尽快将患者送往医院进行抢救。

·四、如何科学预防脑卒中？高血压是脑卒中的主要诱因之一，因此我们需要有效控制高血压，首先要注意危险因素，如控制基础性疾病、控制饮食、适量运动等。此外，要戒烟、限酒，保持生活规律。

如果您需要急救帮助，请拨打南充市中医医院急诊科的急救电话：27013017676767676。本内容用于公益宣传，部分图片、视频来源于网络，如有侵权请联系删除。

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